Me temo que no voy a poder subir las otras dos semanas de la dieta, no tengo tiempo de prepararlas y redactarlas. Pero no os preocupéis, podéis repetir la comida de las dos semanas que hay disponibles.
Sorry. =)
¡ATRÉVETE A SENTIRTE BIEN!
¡Bienvenid@s! El primer paso para sentirse bien es: ¡aceptarse a si mism@! No dejes que nada ni nadie haga que te sientas mal contigo mism@. Para cualquier consulta o sugerencia podéis poneros en contacto conmigo en: esvilena@gmail.com
viernes, 15 de febrero de 2013
Dieta: Pierde Peso II
¡Hola!
Me temo que no voy a poder subir las otras dos semanas de la dieta, no tengo tiempo de prepararlas y redactarlas. Pero no os preocupéis, podéis repetir la comida de las dos semanas que hay disponibles.
Sorry. =)
Me temo que no voy a poder subir las otras dos semanas de la dieta, no tengo tiempo de prepararlas y redactarlas. Pero no os preocupéis, podéis repetir la comida de las dos semanas que hay disponibles.
Sorry. =)
martes, 5 de febrero de 2013
Controla tu vida
¡Hola!
Hoy viendo vídeos de Youtube, he visto uno de JPelirrojo, que me ha hecho reflexionar. Siempre hago hincapié en que el primer paso es quererse a sí mismo/a pero en realidad, tal y como dice JP en su vídeo, lo digo y se me llena la boca. Después, realmente, no hago las cosas necesarias para cumplirlo, es muy común quejarnos de lo que pasa en nuestra vida y las cosas que hacemos, y la verdad es que el 95% de las cosas pasan porque nosotros enfocamos nuestra vida con nuestras decisiones y la manera en que hacemos las cosas. En este mismo vídeo JP dice que la diferencia entre personas está en hacer o no hacer cosas, gente que se deja vivir y gente que toma parte de su vida.
El vídeo del que os hablo: No me dejan dormir
Con todo esto me he dado cuenta, que si no estoy contenta con mi vida, soy yo la que tiene que hacer algo por cambiarlo, no se puede esperar a que cambie solo porque puede que no lo haga nunca.
Por eso, he decidido algo que cambiará mi forma de vida, y espero que sea de forma positiva, aunque si no lo es volveré a cambiar las cosas. ;)
Desde hoy tomaré decisiones, que hagan que mis actos y mi rutina me hagan feliz. =)
Hoy viendo vídeos de Youtube, he visto uno de JPelirrojo, que me ha hecho reflexionar. Siempre hago hincapié en que el primer paso es quererse a sí mismo/a pero en realidad, tal y como dice JP en su vídeo, lo digo y se me llena la boca. Después, realmente, no hago las cosas necesarias para cumplirlo, es muy común quejarnos de lo que pasa en nuestra vida y las cosas que hacemos, y la verdad es que el 95% de las cosas pasan porque nosotros enfocamos nuestra vida con nuestras decisiones y la manera en que hacemos las cosas. En este mismo vídeo JP dice que la diferencia entre personas está en hacer o no hacer cosas, gente que se deja vivir y gente que toma parte de su vida.
El vídeo del que os hablo: No me dejan dormir
Con todo esto me he dado cuenta, que si no estoy contenta con mi vida, soy yo la que tiene que hacer algo por cambiarlo, no se puede esperar a que cambie solo porque puede que no lo haga nunca.
Por eso, he decidido algo que cambiará mi forma de vida, y espero que sea de forma positiva, aunque si no lo es volveré a cambiar las cosas. ;)
Desde hoy tomaré decisiones, que hagan que mis actos y mi rutina me hagan feliz. =)
¡ATRÉVETE A SENTIRTE BIEN!
... Y A ¡SER FELIZ!
;D
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